Começar o dia com uma refeição gostosa e nutritiva pode até mudar o seu humor para encarar a longa jornada de trabalho. Comer está relacionado ao nosso bem-estar mental, além de servir de combustível para que o organismo funcione bem . E começar o dia com uma boa refeição também é importante para que se crie o hábito de realizar escolhas conscientes ao longo do dia.
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